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https://repositorio.ueg.br/jspui/handle/riueg/737
Full metadata record
DC Field | Value | Language |
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dc.creator | Batista, João Paulo Lacerda | - |
dc.contributor.advisor1 | Cruz, Anderson Miguel da | - |
dc.contributor.referee1 | Oliveira, Franassis Barbosa de | - |
dc.contributor.referee2 | Coelho, Renato | - |
dc.date.accessioned | 2023-07-21T18:58:29Z | - |
dc.date.issued | 2022-09-06 | - |
dc.identifier.citation | BATISTA, João Paulo Lacerda. Efeitos do treinamento aeróbio em jejum sob a composição corporal de mulheres fisicamente ativas com obesidade e sobrepeso. 2022. 37f. Trabalho de Conclusão de Curso - Graduação (Educação Física - Licenciatura) - Universidade Estadual de Goiás, Goiânia. | por |
dc.identifier.uri | https://repositorio.ueg.br/jspui/handle/riueg/737 | - |
dc.description.resumo | O presente estudo tem por objetivo verificar os efeitos de 4 semanas de exercício aeróbio em jejum sobre o emagrecimento. A amostra foi constituída por 15 mulheres fisicamente ativas com obesidade e sobrepeso. Inicialmente as voluntárias foram submetidas a uma anamnese e um questionário sobre treinamento aeróbio em jejum. Em seguida foram realizadas avaliações de composição corporal para identificar a massa corporal total, porcentagem de gordura, peso magro, índice de massa corporal (IMC) e relação cintura- quadril (RCQ). Em sequência as voluntarias foram divididas em 3 grupos, grupo em jejum (GJ) grupo alimentado (GA) e grupo controle (GC). Os grupos GJ e GA realizaram um treinamento aeróbio em bicicleta e esteira ergométrica combinando moderada 70% FCmax e alta intensidade 90% da FCmax. Para a análise estatística foram utilizados medias, desvios padrões como o auxílio do software Microsoft Office Excel® 2013, para análise comparativa foi utilizado o teste T pareado o nível de significância adotado foi de 5% (p<0,05). As análises foram realizadas com o auxílio do software BioEstat®. Os resultados mostram que o grupo GJ e GA não apresentaram variações significativas quando comparados, podendo concluir que o exercício aeróbio em jejum não proporciona um maior emagrecimento quando comparado ao indivíduo que realiza uma refeição antes do treino. | por |
dc.description.abstract | The present study aims to control the effects of 4 weeks of fasted exercise on weight loss. The sample consisted of 15 physically active obese and overweight women. They were sent to someone who was sent to training and training on training. Then, body composition estimates were presented to identify total body mass, lean mass, weight, body mass index (BMI) and waist-hip ratio (WHR). In sequence as volunteers were strengths in 3 groups, fasting group (GJ), feeding group (GA) and control group (CG). The GJ and GA groups train aerobic training on a stationary bike combining cycling 70% HRmax and high-intensity 90% HRmax. For a statistical analysis for the media used, standard deviations with the aid of Microsoft Office Excel® 2013 software, for comparative analysis, the adopted significance level was 5% (p<0.05). Consultations were performed with the help of BioEstat® software. The results show that the GJGA group does not increase significantly when compared to training, and may be greater in weight loss when compared to the individual who has a meal before training. | eng |
dc.description.provenance | Submitted by Carminda Pereira (carminda.aguiar@ueg.br) on 2023-07-21T18:58:29Z No. of bitstreams: 1 MG796 0045-2022.pdf: 941227 bytes, checksum: 4992068e6e766a125ce5ccef753ba8f4 (MD5) | eng |
dc.description.provenance | Made available in DSpace on 2023-07-21T18:58:29Z (GMT). No. of bitstreams: 1 MG796 0045-2022.pdf: 941227 bytes, checksum: 4992068e6e766a125ce5ccef753ba8f4 (MD5) Previous issue date: 2022-09-06 | eng |
dc.format | application/pdf | * |
dc.language | por | por |
dc.publisher | Universidade Estadual de Goiás | por |
dc.publisher.department | Unidade Universitaria de Goiania - ESEFFEGO | por |
dc.publisher.country | Brasil | por |
dc.publisher.initials | UEG | por |
dc.publisher.program | Educacao Fisica - Licenciatura | por |
dc.rights | Acesso Aberto | por |
dc.subject | Educação física | por |
dc.subject | Aeróbio | por |
dc.subject | Jejum | por |
dc.subject | Emagrecimento | por |
dc.subject | Exercício Físico | por |
dc.subject | Physical education | eng |
dc.subject | aerobic | eng |
dc.subject | fast | eng |
dc.subject | slimming | eng |
dc.subject | physical exercise | eng |
dc.subject.cnpq | CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA | por |
dc.title | Efeitos do treinamento aeróbio em jejum sob a composição corporal de mulheres fisicamente ativas com obesidade e sobrepeso | por |
dc.type | Trabalho de Conclusão de Curso - Graduação | por |
Appears in Collections: | Educação Física (licenciatura) / Eseffego - Monografia |
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