@MASTERSTHESIS{ 2023:802172201,
 	title = {Importância da atividade física realizada na natureza para a saúde mental de mulheres com idade entre 30 e 60 anos},
 	year = {2023},
 	url = "https://repositorio.ueg.br/jspui/handle/riueg/889",
 	abstract = "A atividade física feita regularmente e com orientação adequada, traz diversos benefícios para a população, como prevenção de doenças, melhora na saúde mental e bem-estar. Diante disso, este trabalho teve como objetivo, pesquisar a importância da atividade física na saúde mental de mulheres, cuja a idade está entre 30 e 60 anos. A pesquisa foi realizada com um grupo chamado Rainhas na Natureza, e este, realiza trilhas no estado de Goiás. Para os objetivos específicos, tivemos: 1) analisar quais são os benefícios da atividade de caminhada para as participantes do grupo Rainhas da Natureza, 2) analisar os benefícios da atividade física realizada por mulheres do grupo Rainhas na Natureza e orientada por profissional da área da Educação Física, 3) pesquisar a importância do contato com a natureza em relação ao autocuidado  do corpo das mulheres do grupo Rainhas na Natureza e, 4) descobrir se a participação da atividade física em grupo proporciona formação de vínculos sociais entre as participantes do grupo Rainhas na Natureza. Ao todo, 21 mulheres responderam ao questionário e como resultado tivemos que, a atividade física, trousse benefícios para as mulheres do grupo voltados para o bem-estar físico e mental, a orientação adequada de um profissional de educação física, contribuiu para estes benefícios. As atividades realizadas por este grupo, em meio a natureza, despertaram o interesse para o autocuidado com o corpo na parte física e mental, e as atividades feitas no grupo, formaram novos vínculos sociais entre as participantes.",
 	publisher = {Universidade Estadual de Goiás},
 	scholl = {Educacao Fisica - Licenciatura},
 	note = {Unidade Universitaria de Goiania - ESEFFEGO}
}