@MASTERSTHESIS{ 2021:1755941277,
 	title = {Alterações na composição corporal entre homens},
 	year = {2021},
 	url = "https://repositorio.ueg.br/jspui/handle/riueg/697",
 	abstract = "Introdução: O Treinamento Resistido (TR) vem ganhando espaço pelo mundo, e
 não só pelos jovens, mas por adultos e idosos, já que seus benefícios podem
 contemplar a saúde e a estética, pois aumenta a massa muscular e reduz o
 percentual de gordura corporal. Uma vantagem deste método de treinamento, é a
 segurança em sua execução, além de ser considerada uma estratégia não
 medicamentosa para o tratamento de diversas comorbidades. Objetivo: Analisar as
 alterações na composição corporal entre homens e mulheres promovidas pelo TR.
 Metodologia: Foram selecionados (n = 40) indivíduos, sendo: 20 homens e 20
 mulheres, submetidos a 12 semanas de Treinamento Resistido. Resultados: Todos
 os participantes de ambos os sexos reduziram o percentual de gordura corporal, a
 relação cintura quadril e aumentaram a massa muscular. Conclusão: O
 Treinamento Resistido foi capaz de gerar adaptações morfológicas, como a redução
 do percentual de gordura corporal, redução da relação cintura quadril, bem como,
 gerou o aumento da massa muscular.",
 	publisher = {Universidade Estadual de Goiás},
 	scholl = {Educacao Fisica - Bacharelado},
 	note = {Unidade Universitaria de Goiania - ESEFFEGO}
}